薪ストーブでお味噌汁

体が休息を求めてる

こんばんは。ドヨーンとしたカオサンです。
生理も来て、日曜日ということも手伝ってか、何もする気がおきません。
私の場合、曜日は関係ないのですけどね。笑

自撮りしてみた

先日、スマホ用の三脚を購入しました。ブログを作り始めて写真を整理していたら自分の写真を持っていないと思ったからです。イエ～イって自撮りアップの写真じゃなくて、風景に溶け込んでいるやつが欲しくなりました。

早速スマホで撮影してみます。
今日は（も？）体が動かないので、たっぷり味噌汁を作ります。
少し肌寒かったので薪ストーブでお料理です。

腸活味噌汁の具材

• もちむぎ
• ハトムギ
• さつまいも
• ネギ
• 椎茸
• 舞茸
• お揚げ
• 切り昆布

たくさん入れます。おかずを何種類も用意しないで済みます。笑

とにかく切って一度に投入します。
椎茸と舞茸は小さく刻んで冷凍庫に常備しています。
お出汁はパックのものを一緒に投入しちゃいます。

私の場合、もち麦、ハトムギ、サツマイモは腸の調子を整えるのに良い効果があります。実は切れ痔を繰り返して二年前に肛門狭窄症で手術をしました。なので便通がスムーズであることは日々の暮らしの中で超重要事項です。苦笑。

あとは薪ストーブの上に置いて待つだけ！

待ちます。

さらに待ちます。

できました。

サツマイモに火が通たっらOKです。味噌を投入して完成です！
器に盛ったら、緑色のものを何か足すとよいです。
本日はさやいんげんです。

手軽に冷凍お弁当にしました。

ええ、手抜きです！

手抜きでもゴマをすってプラスします。ビタミンBです！

ご馳走様でした。

食事を終えたら猛烈な睡魔です。
もうソファーでちょっと横になるとかじゃなく、お布団でお昼寝しました。

起きたら19時ちょっと前でした。なんてこと！
仕方がないですね。身体が動かないのですから。

そんな日もあります。中年ですから無理せず参ります。

本日のお客様

お昼ご飯を終えると、何か気配がしました。玄関から覗くとお客様が！

先ずは慌ててスマホで撮影です。笑

家に入ってきたら嫌なので2ｍ程の木材でツンツンします。

シャープな可愛い顔をしていました。さっと逃げてくれました。

どんな種類かネットで調べてみましたが、正確につかめませんでした。ただ、毒がある蛇は顔が三角になってるケースが多そうなので、今回のお客様はきっと毒無しです。

ただ噛まれるのは嫌なので、外に出る時は足元にも注意ですね。
クマにも注意です。笑

では今夜はこの辺で。
よい夜を！